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Sonstiges - Rewe

Rewe Pwr Whey Protein, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Stück: 115 kcal

Eiweiß 75,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 9 % kcal
Fett 5,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Pwr Whey Protein, Vanille

Eiweiß: 78.0 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Rewe Pwr Whey Protein, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ 115,2 kcal482,4 kJ
Eiweiß 75,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 8,6 g 2,6 g
davon Zucker 7,3 g 2,2 g
Fett 5,6 g 1,7 g
Salz 0,68 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,2 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Pwr Whey Protein, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rewe Pwr Whey Protein, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Stück Rewe Pwr Whey Protein, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Pwr Whey Protein, Vanille

Wie viele Kalorien hat Rewe Pwr Whey Protein, Vanille?

100 g Rewe Pwr Whey Protein, Vanille enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Pwr Whey Protein, Vanille?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Pwr Whey Protein, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Pwr Whey Protein, Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rewe Pwr Whey Protein, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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