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Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 32,5 g 81 % kcal

Fett 1,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot

Wie viele Kalorien hat Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot?

100 g Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Ja Westfälischer Pumpernickel, Roggenvollkornschrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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