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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Rewe Himbeeren TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

182 kJ

Eiweiß 1,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 70 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Himbeeren TK

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Rewe Himbeeren TK im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 43,5 kcal182,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Himbeeren TK je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Himbeeren TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Rewe Himbeeren TK wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Himbeeren TK

Wie viele Kalorien hat Rewe Himbeeren TK?

100 g Rewe Himbeeren TK enthalten 44 kcal (182 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Himbeeren TK?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Himbeeren TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Himbeeren TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Himbeeren TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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