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Sonstiges - Rewe

Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Löffel: 33 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 39,6 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g Löffel (20 g)
Brennwert 165,0 kcal691,0 kJ 33,0 kcal138,2 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,1 g
Kohlenhydrate 39,6 g 7,9 g
davon Zucker 39,6 g 7,9 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Ballaststoffe 1,4 g 0,3 g
Broteinheiten 3,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Löffel Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Löffel Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja?

100 g Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Löffel, 20 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Löffel Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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