Sonstiges - Rewe Bio
Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
453kcal
1.897 kJ · Riegel: 136 kcal
Brennwertverteilung von Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz
Nährwerte von Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 453,0 kcal1.897,0 kJ | 135,9 kcal569,1 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 38,0 g | 11,4 g |
| Fett | 25,0 g | 7,5 g |
| Salz | 0,34 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Riegel Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 145 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz?
100 g Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 136 kcal.
Welche Nährwerte hat Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Rewe Dattel-Erdnuss Riegel, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.
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