Sonstiges - Rewe
Rewe Bio Weizenbrötchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
249kcal
1.043 kJ
Brennwertverteilung von Rewe Bio Weizenbrötchen
Nährwerte von Rewe Bio Weizenbrötchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 249,0 kcal1.043,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Fett | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Weizenbrötchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rewe Bio Weizenbrötchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Rewe Bio Weizenbrötchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 266 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rewe Bio Weizenbrötchen
Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Weizenbrötchen?
100 g Rewe Bio Weizenbrötchen enthalten 249 kcal (1.043 kJ).
Welche Nährwerte hat Rewe Bio Weizenbrötchen?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Weizenbrötchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Weizenbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Bio Weizenbrötchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.



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