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Sonstiges - Rewe

Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · Becher: 245 kcal

Eiweiß 4,4 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 8 % kcal
Fett 2,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (500 g)
Brennwert 49,0 kcal205,0 kJ 245,0 kcal1.025,0 kJ
Eiweiß 4,4 g 22,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 5,0 g
Fett 2,9 g 14,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus Becher Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9?

100 g Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Rewe Bio vegane Soja natur, 2.9 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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