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Sonstiges - Rewe Bio + vegan

Rewe Bio Vegan Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 9 % kcal
Fett 37,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Vegan Aufstrich

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 85.2 %

Nährwerte von Rewe Bio Vegan Aufstrich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,0 kcal1.658,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 37,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Vegan Aufstrich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Bio Vegan Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Rewe Bio Vegan Aufstrich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 422 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Vegan Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Vegan Aufstrich?

100 g Rewe Bio Vegan Aufstrich enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Vegan Aufstrich?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Vegan Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Vegan Aufstrich rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Bio Vegan Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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