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Sonstiges - Rewe Bio

Rewe Bio Schmand, 24% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Esslöffel: 72 kcal

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal
Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Schmand, 24% Fett

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 89.9 %

Nährwerte von Rewe Bio Schmand, 24% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (30 g)
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ 72,0 kcal301,5 kJ
Eiweiß 2,7 g 0,8 g
Kohlenhydrate 3,4 g 1,0 g
davon Zucker 3,4 g 1,0 g
Fett 24,0 g 7,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Schmand, 24% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Rewe Bio Schmand, 24% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Esslöffel Rewe Bio Schmand, 24% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Schmand, 24% Fett

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Schmand, 24% Fett?

100 g Rewe Bio Schmand, 24% Fett enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Schmand, 24% Fett?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Schmand, 24% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Schmand, 24% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Rewe Bio Schmand, 24% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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