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Sonstiges - Rewe Bio

REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 100 ml: 53 kcal

Eiweiß 4,8 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 29 % kcal
Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 32.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 53,0 kcal / 222,0 kJ 53,0 kcal / 222,0 kJ
Eiweiß 4,8 g 4,8 g
Kohlenhydrate 3,7 g 3,7 g
davon Zucker 3,7 g 3,7 g
Fett 1,8 g 1,8 g
Salz 0,12 g 0,12 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

100 ml REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 ml REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett?

100 ml REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett?

Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml REWE Bio Joghurt mild, 1,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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