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Sonstiges - Rewe Bio

REWE Bio haferfdrink, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · Becher: 159 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 61 % kcal
Fett 1,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Bio haferfdrink, Natur

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von REWE Bio haferfdrink, Natur im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (300 ml)
Brennwert 53,0 kcal222,0 kJ 159,0 kcal666,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g 24,0 g
davon Zucker 6,5 g 19,5 g
Fett 1,8 g 5,4 g
Salz 0,10 g 0,30 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,5 g
Broteinheiten 0,7 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Bio haferfdrink, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher REWE Bio haferfdrink, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Becher REWE Bio haferfdrink, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Bio haferfdrink, Natur

Wie viele Kalorien hat REWE Bio haferfdrink, Natur?

100 ml REWE Bio haferfdrink, Natur enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Becher, 300 ml) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat REWE Bio haferfdrink, Natur?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Bio haferfdrink, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml REWE Bio haferfdrink, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher REWE Bio haferfdrink, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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