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REWE Bio Erdnussbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ · Teelöffel: 60 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 5 % kcal

Fett 51,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Bio Erdnussbutter

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Bio Erdnussbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von REWE Bio Erdnussbutter im Detail

Teelöffel REWE Bio Erdnussbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Teelöffel REWE Bio Erdnussbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Bio Erdnussbutter

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Erdnussbutter?

100 g REWE Bio Erdnussbutter enthalten 604 kcal (2.529 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat REWE Bio Erdnussbutter?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Bio Erdnussbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Bio Erdnussbutter rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel REWE Bio Erdnussbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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