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Sonstiges - ODW

REWE Bio Apfelmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 11,8 g 91 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Bio Apfelmark

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von REWE Bio Apfelmark im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 11,8 g
davon Zucker 11,2 g
Fett 0,4 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Bio Apfelmark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g REWE Bio Apfelmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g REWE Bio Apfelmark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Bio Apfelmark

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Apfelmark?

100 g REWE Bio Apfelmark enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat REWE Bio Apfelmark?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Bio Apfelmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Bio Apfelmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g REWE Bio Apfelmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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