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Sonstiges -

Rewe Beste Wahl Gouda Holland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.659 kJ

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 33,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Beste Wahl Gouda Holland

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Rewe Beste Wahl Gouda Holland im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,2 kcal1.659,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 1,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Beste Wahl Gouda Holland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Beste Wahl Gouda Holland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Rewe Beste Wahl Gouda Holland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Beste Wahl Gouda Holland

Wie viele Kalorien hat Rewe Beste Wahl Gouda Holland?

100 g Rewe Beste Wahl Gouda Holland enthalten 396 kcal (1.659 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Beste Wahl Gouda Holland?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Beste Wahl Gouda Holland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Beste Wahl Gouda Holland rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Beste Wahl Gouda Holland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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