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Sonstiges - Rettergut

Rettergut, Mixschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.483 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 30 % kcal
Fett 43,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Rettergut, Mixschokolade

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Rettergut, Mixschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 593,0 kcal2.483,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 38,1 g
Fett 43,5 g
Salz 0,12 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rettergut, Mixschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rettergut, Mixschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 100 g Rettergut, Mixschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 633 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rettergut, Mixschokolade

Wie viele Kalorien hat Rettergut, Mixschokolade?

100 g Rettergut, Mixschokolade enthalten 593 kcal (2.483 kJ).

Welche Nährwerte hat Rettergut, Mixschokolade?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 43,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rettergut, Mixschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rettergut, Mixschokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rettergut, Mixschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 633 Minuten Krafttraining.

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