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Sonstiges - Hofer

Rettenswert Curry Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Dose: 224 kcal

Eiweiß 3,2 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 73 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Rettenswert Curry Bowl

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Rettenswert Curry Bowl im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (350 g)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 224,0 kcal938,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 11,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 38,5 g
davon Zucker 4,4 g 15,4 g
Fett 0,4 g 1,4 g
Salz 0,90 g 3,15 g
Ballaststoffe 1,9 g 6,6 g
Broteinheiten 0,9 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rettenswert Curry Bowl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Rettenswert Curry Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Dose Rettenswert Curry Bowl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rettenswert Curry Bowl

Wie viele Kalorien hat Rettenswert Curry Bowl?

100 g Rettenswert Curry Bowl enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Dose, 350 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Rettenswert Curry Bowl?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rettenswert Curry Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rettenswert Curry Bowl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Rettenswert Curry Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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