Sonstiges - Netto
Rela Pflanzencreme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
645kcal
2.700 kJ
Brennwertverteilung von Rela Pflanzencreme
Nährwerte von Rela Pflanzencreme im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 645,0 kcal2.700,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 73,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rela Pflanzencreme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rela Pflanzencreme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 100 g Rela Pflanzencreme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 172 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 688 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rela Pflanzencreme
Wie viele Kalorien hat Rela Pflanzencreme?
100 g Rela Pflanzencreme enthalten 645 kcal (2.700 kJ).
Welche Nährwerte hat Rela Pflanzencreme?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rela Pflanzencreme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rela Pflanzencreme rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rela Pflanzencreme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.



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