Sonstiges - Edeka Bio

Reiswaffeln zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · Stück: 81 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,1 g 48 % kcal

Fett 24,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln zartbitter

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Reiswaffeln zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reiswaffeln zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Stück Reiswaffeln zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln zartbitter

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln zartbitter?

100 g Reiswaffeln zartbitter enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Stück, 16.7 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln zartbitter?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 57,1 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reiswaffeln zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren