Sonstiges - Diverse

Reiswaffeln, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,7 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, Zartbitter

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Reiswaffeln, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Reiswaffeln, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, Zartbitter?

100 g Reiswaffeln, Zartbitter enthalten 493 kcal (2.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, Zartbitter?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren