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Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 100 g: 499 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,7 g 48 % kcal

Fett 25,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei im Detail

100 g Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei?

100 g Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 499 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln Vollmilch , glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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