Sonstiges - K-Classic

reiswaffeln Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von reiswaffeln Schoko

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von reiswaffeln Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für reiswaffeln Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g reiswaffeln Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g reiswaffeln Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu reiswaffeln Schoko

Wie viele Kalorien hat reiswaffeln Schoko?

100 g reiswaffeln Schoko enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat reiswaffeln Schoko?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt reiswaffeln Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g reiswaffeln Schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g reiswaffeln Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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