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Reiswaffeln, Rote Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Stück: 8 kcal

Eiweiß 7,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 88,0 g 90 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, Rote Früchte

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Reiswaffeln, Rote Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, Rote Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reiswaffeln, Rote Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Stück Reiswaffeln, Rote Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, Rote Früchte

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, Rote Früchte?

100 g Reiswaffeln, Rote Früchte enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, Rote Früchte?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, Rote Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, Rote Früchte rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reiswaffeln, Rote Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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