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Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 83 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe?

100 g Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln, Ohne Salzzugabe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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