Sonstiges - Ja! Natürlich

Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.635 kJ · 100 g: 390 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 88 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn?

100 g Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn enthalten 390 kcal (1.635 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln ohne Salz, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren