Sonstiges - BioBio

Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,6 g 48 % kcal

Fett 24,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade?

100 g Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren