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Reiswaffeln mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.049 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln mit Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Reiswaffeln mit Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Reiswaffeln mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln mit Schokolade?

100 g Reiswaffeln mit Schokolade enthalten 489 kcal (2.049 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln mit Schokolade?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln mit Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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