Sonstiges - Babydream

Reiswaffeln, mit Mangogeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.651 kJ · 100 g: 394 kcal

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 84,2 g 87 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, mit Mangogeschmack

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Reiswaffeln, mit Mangogeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, mit Mangogeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln, mit Mangogeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Reiswaffeln, mit Mangogeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, mit Mangogeschmack

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, mit Mangogeschmack?

100 g Reiswaffeln, mit Mangogeschmack enthalten 394 kcal (1.651 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, mit Mangogeschmack?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 84,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, mit Mangogeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, mit Mangogeschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln, mit Mangogeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren