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Reiswaffeln mit honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 87 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln mit honig

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Reiswaffeln mit honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln mit honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln mit honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Reiswaffeln mit honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln mit honig

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln mit honig?

100 g Reiswaffeln mit honig enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln mit honig?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln mit honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln mit honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln mit honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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