Sonstiges - Naturkind

Reiswaffeln, mit Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 88,5 g 92 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, mit Apfel

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Reiswaffeln, mit Apfel im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, mit Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln, mit Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Reiswaffeln, mit Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, mit Apfel

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, mit Apfel?

100 g Reiswaffeln, mit Apfel enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, mit Apfel?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 88,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, mit Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, mit Apfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln, mit Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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