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Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,8 g 53 % kcal

Fett 23,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei?

100 g Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei enthalten 503 kcal (2.106 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 66,8 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln Jogurt, Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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