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Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,1 g 46 % kcal

Fett 26,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei?

100 g Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei enthalten 511 kcal (2.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln joghurt, Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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