Sonstiges - Happy Harvest

Reiswaffeln Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · Stück: 82 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 55 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln Joghurt

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Reiswaffeln Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reiswaffeln Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Stück Reiswaffeln Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln Joghurt

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Joghurt?

100 g Reiswaffeln Joghurt enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (Stück, 16.7 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln Joghurt?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln Joghurt rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reiswaffeln Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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