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Reiswaffeln joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.118 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln joghurt

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Reiswaffeln joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g Reiswaffeln joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln joghurt

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln joghurt?

100 g Reiswaffeln joghurt enthalten 506 kcal (2.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln joghurt?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln joghurt rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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