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Reiswaffeln, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Stück: 8 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 87,0 g 90 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, Himbeere

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Reiswaffeln, Himbeere im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reiswaffeln, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Stück Reiswaffeln, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, Himbeere?

100 g Reiswaffeln, Himbeere enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, Himbeere?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, Himbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reiswaffeln, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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