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Reiswaffeln BIO Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 48 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln BIO Schoko

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Reiswaffeln BIO Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln BIO Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln BIO Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Reiswaffeln BIO Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln BIO Schoko

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln BIO Schoko?

100 g Reiswaffeln BIO Schoko enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln BIO Schoko?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln BIO Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln BIO Schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln BIO Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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