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Reiswaffeln Apfel Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.656 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 89,6 g 92 % kcal

Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln Apfel Mango

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Reiswaffeln Apfel Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln Apfel Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln Apfel Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Reiswaffeln Apfel Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln Apfel Mango

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Apfel Mango?

100 g Reiswaffeln Apfel Mango enthalten 396 kcal (1.656 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln Apfel Mango?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 89,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln Apfel Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln Apfel Mango rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln Apfel Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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