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Reiswaffeln Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 90 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln Apfel

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Reiswaffeln Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Reiswaffeln Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln Apfel

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Apfel?

100 g Reiswaffeln Apfel enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln Apfel?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln Apfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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