Sonstiges - Kaufland

Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Stück: 29 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,5 g 85 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Reiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Stück Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Stück, 7.6 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 79,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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