Sonstiges - Good Food

Reiswaffel, Cheddar Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ · 1 Packung: 610 kcal

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 69 % kcal

Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffel, Cheddar Cheese

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Reiswaffel, Cheddar Cheese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffel, Cheddar Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Reiswaffel, Cheddar Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus 1 Packung Reiswaffel, Cheddar Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffel, Cheddar Cheese

Wie viele Kalorien hat Reiswaffel, Cheddar Cheese?

100 g Reiswaffel, Cheddar Cheese enthalten 421 kcal (1.763 kJ). Eine Portion (1 Packung, 145 g) kommt auf 610 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffel, Cheddar Cheese?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffel, Cheddar Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffel, Cheddar Cheese rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reiswaffel, Cheddar Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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