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reistopf mit fleischklößchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

273 kJ

Eiweiß 2,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 45 % kcal

Fett 2,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von reistopf mit fleischklößchen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von reistopf mit fleischklößchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für reistopf mit fleischklößchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g reistopf mit fleischklößchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g reistopf mit fleischklößchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu reistopf mit fleischklößchen

Wie viele Kalorien hat reistopf mit fleischklößchen?

100 g reistopf mit fleischklößchen enthalten 65 kcal (273 kJ).

Welche Nährwerte hat reistopf mit fleischklößchen?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt reistopf mit fleischklößchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g reistopf mit fleischklößchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g reistopf mit fleischklößchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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