Sonstiges - Erasco

Reistopf mit Fleischklößchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 Dose: 488 kcal

Eiweiß 2,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 45 % kcal

Fett 2,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Reistopf mit Fleischklößchen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Reistopf mit Fleischklößchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reistopf mit Fleischklößchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Reistopf mit Fleischklößchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 1 Dose Reistopf mit Fleischklößchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reistopf mit Fleischklößchen

Wie viele Kalorien hat Reistopf mit Fleischklößchen?

100 g Reistopf mit Fleischklößchen enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 488 kcal.

Welche Nährwerte hat Reistopf mit Fleischklößchen?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reistopf mit Fleischklößchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reistopf mit Fleischklößchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Reistopf mit Fleischklößchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren