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reisswaffeln vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 49 % kcal

Fett 25,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von reisswaffeln vollmilch

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von reisswaffeln vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für reisswaffeln vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g reisswaffeln vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g reisswaffeln vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu reisswaffeln vollmilch

Wie viele Kalorien hat reisswaffeln vollmilch?

100 g reisswaffeln vollmilch enthalten 508 kcal (2.127 kJ).

Welche Nährwerte hat reisswaffeln vollmilch?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt reisswaffeln vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g reisswaffeln vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g reisswaffeln vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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