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Reispfanne mit Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 120,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 310,0 g 69 % kcal

Fett 10,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Reispfanne mit Huhn

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Reispfanne mit Huhn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reispfanne mit Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reispfanne mit Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Reispfanne mit Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reispfanne mit Huhn

Wie viele Kalorien hat Reispfanne mit Huhn?

100 g Reispfanne mit Huhn enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Reispfanne mit Huhn?

Je 100 g: 120,0 g Eiweiß, 310,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reispfanne mit Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reispfanne mit Huhn rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reispfanne mit Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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