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Reispfanne Blumenkohl rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 5,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 37 % kcal

Fett 3,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Reispfanne Blumenkohl rind

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Reispfanne Blumenkohl rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reispfanne Blumenkohl rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reispfanne Blumenkohl rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Reispfanne Blumenkohl rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reispfanne Blumenkohl rind

Wie viele Kalorien hat Reispfanne Blumenkohl rind?

100 g Reispfanne Blumenkohl rind enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Reispfanne Blumenkohl rind?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reispfanne Blumenkohl rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reispfanne Blumenkohl rind rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reispfanne Blumenkohl rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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