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Sonstiges - Reishunger

Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 91 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 80,0 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 0,3 g
Broteinheiten 6,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais

Wie viele Kalorien hat Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais?

100 g Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reispasta Gnocchetti aus Reis und Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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