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Reisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,3 g 90 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reisnudeln

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reisnudeln im Detail

100 g Reisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Reisnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisnudeln

Wie viele Kalorien hat Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Reisnudeln?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 80,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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