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Reismehl Vollkorn glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Teelöffel: 14 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 85 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Reismehl Vollkorn glutenfrei

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Reismehl Vollkorn glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reismehl Vollkorn glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Reismehl Vollkorn glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Teelöffel Reismehl Vollkorn glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reismehl Vollkorn glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Reismehl Vollkorn glutenfrei?

100 g Reismehl Vollkorn glutenfrei enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Reismehl Vollkorn glutenfrei?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reismehl Vollkorn glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reismehl Vollkorn glutenfrei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Reismehl Vollkorn glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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