Sonstiges - Bauck Mühle

Reismehl, hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reismehl, hell

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Reismehl, hell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reismehl, hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reismehl, hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Reismehl, hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reismehl, hell

Wie viele Kalorien hat Reismehl, hell?

100 g Reismehl, hell enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Reismehl, hell?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reismehl, hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reismehl, hell rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reismehl, hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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