Sonstiges - Müller's Mühle

Reismehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Packung: 1.740 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 89 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reismehl

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Reismehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reismehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Reismehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.740 kcal aus Packung Reismehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reismehl

Wie viele Kalorien hat Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.740 kcal.

Welche Nährwerte hat Reismehl?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reismehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reismehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Reismehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.740 kcal etwa 465 Minuten Spazieren, 139 Minuten Joggen, 174 Minuten Radfahren oder 1856 Minuten Krafttraining.

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