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Reisgericht mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · Packung: 625 kcal

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 19,8 g 66 % kcal

Fett 3,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Reisgericht mit Gemüse

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Reisgericht mit Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisgericht mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Reisgericht mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus Packung Reisgericht mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisgericht mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Reisgericht mit Gemüse?

100 g Reisgericht mit Gemüse enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 625 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisgericht mit Gemüse?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisgericht mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisgericht mit Gemüse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Reisgericht mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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